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metrogym body conscious training - Experience fitness in new ways

metrogym ist ein Videopodcast für Fitness, optimiert für mobile Handies, Iphones und Ipods. Das Trainingsportal ermöglicht ein gezieltes Zusammenstellen von persönlichen Trainingsprogrammen als Video-Playlist. metrogym wird von professionellen Trainern geleitet.

Die Übungsprogramme (Aufwärmen, Formung und Straffung, Kraftübungen, Cardio) in drei Schwierigkeitsstufen (Anfänger, Intensiv, Pro) für verschiedene Körperzonen (Schultern, Rücken, Brust, Bauch, Beine, Po) lassen sich genau auf Ihre Fitness, Ihren Körper und auf Ihr Trainingsziel optimiert zusammenstellen. Machen Sie jedes Training zu etwas Einzigartigem.

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Mobile Fitness together

metrogym-Training bringt Sie in Form, ohne stundenlang Eisen zu stemmen und schafft eine Verbindung zwischen Geist und Körper. Entwickeln Sie ein Gespür für Ihren aktuellen körperlichen, emotionalen und psychischen Zustand und werden Sie mit inspiriertem Training fit und stark - alleine oder im Team, zu Hause oder auf Reisen.

Überall konzentriert trainieren

metrogym ermöglicht ein zeitlich planbares Training unabhängig vom Ort. Integrieren Sie kurze und konzentrierte Trainingseinheiten in Ihren Tagesablauf ein. Vergessen Sie kurz Ihre Umgebung und konzentrieren Sie sich ganz auf die richtigen Bewegungsabläufe. Jedes Video verfügt über ein eigenes "Bühnenbild", das in einer der schönen Ecken von Paris, London oder Berlin gedreht wurde.  Langsame Zooms und  Fahrten durch die Metropolen inspirieren durch neue Eindrücke, die metrogym-Trainingsvideos nehmen Sie mit auf eine Reise durch die europäischen Grossstädte, und lassen Sie schnell Ihren Stress vergessen. Der Klang mischt Ambient- und Lounge-Sounds mit karibischen Rhythmen und den Originalaufnahmen der Grossstadtgeräusche.

Trainingsgerät

metrogym lässt sich einfach, und vor allen Dingen schnell handhaben. metrogym ist ein professionelles Trainingsprinzip. Download und Benutzung der metrogym-Trainingseinheiten funktionieren ohne Installation. Eine Trainingseinheit lässt sich sofort als Playlist auf Ihrem Ipod zusammenstellen, starten und nahtlos in andere berufliche oder private Tätigkeiten einfügen.

Neuer Trainings-Blog

Neuer Trainings-Blog metrogym VIP Training führt Sie Schritt für Schritt in die metrogym Trainingsphilosophie ein. In Zusammenarbeit mit Stefan Krause Personalfitness-Training. Erfahren Sie mehr Geheimtipps vom Pro-Trainer. Blog zur Trainingsphilosophie und Trainingstipps ansehen ⟩